大家都知道山竹好吃水果，但是你知道山竹清热去火的效果很好吗？我来给你介绍一下。
山竹
山竹营养丰富，好处多多，清热去火效果好。山竹是一种营养丰富、味道甘甜的水果，也是近年来我国广泛种植的进口水果。山竹原产东南亚国家水果。水果皇后& rdquo，山竹味道香甜，营养自然最丰富。虽然不如猕猴桃，但是药用价值很高水果。
山竹，原名芒吉柿。原产于东南亚，一般需要10年才能结果，对环境要求非常严格，所以是真正的绿色水果，非常珍贵。其清香爽口，滑而不腻，与榴莲齐名，被誉为& ldquo水果皇后& rdquo。山竹形状大小像个柿子，近圆形，皮红紫色，果柄凹陷处被四个大的绿色花梗覆盖。切开果实可以看到6-8瓣白色果肉。果肉柔软，酸甜可口，风味独特。是最好吃的之一水果。
山竹营养价值高。
山竹含有丰富的钙、磷、维生素B、维生素C，对身体有很好的滋补作用，对体弱、营养不良、生病有很好的调理作用。
山竹含有一种特殊的物质，具有降燥、降温、退热的作用，使山竹克服了榴莲的燥热，与榴莲同食，降温降火，相得益彰。在泰国，人们视榴莲山竹为& ldquo情侣水果& rdquo。榴莲吃多了上火，吃几个山竹可以缓解。一个皇后是热的，另一个是冷的。真是天生一对。
山竹果肉富含膳食纤维、糖类、维生素以及镁、钙、磷、钾等矿物质元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对于平时爱吃辣，肝火旺盛，皮肤不好(如痘痘)的人，经常食用山竹可以清热解毒，改善皮肤。虚寒体质的人不宜多吃。
山竹营养丰富好处多，清热去火效果好。山竹对长期肝火的朋友有好处。经常吃一些山竹可以缓解上火症状，有效灭火。
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