美味桂圆的营养价值和食用功效与作用 美味桂圆的营养价值和食用功效是什么

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桂圆其实就是干鲜龙眼，营养价值丰富，药用价值很好，可以用来调理身体。又名龙眼，盛产于广东。其肉质细嫩可口，桂圆干吃中药。让我们来看看它丰富的营养价值和适合的人群。

果蔬百科美味桂圆的营养价值

龙眼的营养价值

1.桂圆含有多种营养成分，具有养血安神、健脑益智和养心健脾的功效；

2.发现桂圆对子宫癌细胞的抑制率达90%以上，女性更年期是妇科肿瘤易发的阶段，适当吃些龙眼有益健康；

3、桂圆有滋补作用，对需要调养和病后体质虚弱的人有辅助作用。

适用人群

一般人群都可以吃。

1.适合体质虚弱的老人、记忆力差的人、头晕失眠的人、女性；

2、有炎症症状时不宜食用，怀孕后也不宜过量食用。

龙眼的食用功效

桂圆味甘，性温；以心脾经为中心；

具有开胃、养血健脾、养心安神、补虚益智的功效；

可用于治疗因烟酸缺乏引起的贫血和皮炎、腹泻、痴呆甚至精神障碍，对癌细胞有一定的抑制作用。

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