黑布林其实就是黑李，属于李子的一种。黑李子列为& ldquo五果& rdquo第一，据说黑李含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、钾、钠、镁、各种氨基酸、糖、天门冬等营养成分。今天，边肖将向您介绍以下黑布林的营养价值！
黑林逋的营养价值
黑林逋1号的营养价值
黑布林含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。生食对肝硬化腹水的治疗大有裨益。
黑布林ⅱ的营养价值
黑布林能促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动。所以吃李能可以促进消化，增加食欲，对于胃酸缺乏、食后饱胀、便秘的人来说是很好的食物。
黑林逋3号的营养价值
黑布林核仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油。药理证明，具有明显的利尿、降压作用，并能加快肠道蠕动，促进大便干结排出，还具有镇咳祛痰的作用。
黑布林的食疗作用
饭后常吃少量黑林逋可以治愈头皮瘙痒、脱发、头皮屑等问题。口感甜软，口感好，含有大量的游离氨基酸、蛋白质、纤维素等。中国的中医认为可以& ldquo清肝清热，活血生精。
黑补灵1号的食疗作用
黑布林是胃酸缺乏、腹胀、便秘者的最佳助手。
黑布林ⅱ号的食疗作用
黑布林可清肝利湿，治疗肝硬化腹水。
黑布林3号的食疗作用
黑布林可祛痰、止咳、利尿、降血压，加速肠道蠕动达到通便作用。
黑布林4号的食疗作用
《本草纲目》中有& ldquo(梅花)苦、香、无毒。让人好看，我黑黑的。& rdquo记录。黑布林花的养颜作用更是奇特，是现代美容不可多得的天然精华，对脸上的汗斑、黑斑都有很好的美容功效。
黑布林5号的食疗作用
黑林逋要和冰糖一起炖，可以润喉开嗓。肝病引起的发热、口渴、骨虚、腹水的人，声音嘶哑或失音的教师、演员，慢性肝炎、肝硬化等特别有益于食用。
黑布林6号的食疗作用
黑布林性平，酸甜可口；入肝肾经。具有生津止渴、清肝利湿的功效，主治:阴虚内热，骨蒸热，消渴饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等症。
黑布林食物禁忌
1.不要吃未煮熟的黑莓。
2、黑林逋含果酸量高，伤脾胃。过量食用易引起胃痛，消化性溃疡、急慢性胃肠炎患者不宜服用。
3、多吃黑林逋容易受潮，伤脾胃，损伤牙齿。因此，脾虚痰湿的儿童不宜多吃黑林逋。
黑带存储模式
黑布林适宜在0~1℃贮藏，贮藏温度低于-1℃时，容易发生冷害和褐变。
推荐食谱
黑布林米粥
材料:黑莓6个，大米30g，水适量。
做法:将黑铃兰、白米加适量水煮成粥，每日两次服用。
功效:养肝泻火，化瘀利水，适用于肝硬化腹水。
美容法
材料:2个黑核桃仁和1个鸡蛋。
做法:将黑铃仁去皮磨碎，加入蛋清拌匀。每天晚上睡前敷脸，第二天早上清水洗脸，涂一点面霜，注意避风，保证效果。
功效:可养颜祛斑，可治愈女士面部黑斑。
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