多吃海蛎子可以强肝，促进毒素的排泄。喜欢吃海蛎子的人也有多种吃法海蛎子，其中海蛎子生食的营养价值最高，而其他的烹饪和吃法也别有一番风味。我们来看看海蛎子 功效的作用。
第一，海蛎子强肝排毒的功效功效
海蛎子含有一种与人体肝细胞非常相似的活性成分，这种成分就是糖原。肝糖原可以刺激肝细胞的活性，促进肝细胞再生等行为的发生。活化肝细胞保护肝脏并增强其功能。
二、提高免疫力的海蛎子效果功效
海蛎子可以提高身体免疫力，帮助疲惫的身体恢复精力。海蛎子含有牛磺酸，是提高人体免疫力的有效成分。海蛎子还含有丰富的氨基酸，抵抗体内乳酸的形成，使人不那么疲劳，快速补充体力，不易受外界侵扰。
三。海蛎子美肤功能功效
很久以前，人们就知道通过吃海蛎子来滋养身体，美化皮肤。海蛎子能补血行气，是女性很好的滋补品。添加海蛎子铁可以加强血液活性和再生能力，改善贫血。
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