西瓜真的是营养又强大水果，在夏天也很受欢迎水果，所以今天我就给大家讲一下西瓜的六大好处:
1.西瓜甘寒无毒。
不仅& ldquo解渴消暑& rdquo还有& ldquo宽中下气，利湿，治血痢，解酒，治口疮& rdquo。
还需要阐述的是西瓜虽好，但始终是寒性之品，体质虚弱、怕冷、胃弱的人，如果暴饮暴食，容易引起腹痛、腹泻；不适合和油腻的东西一起吃；西瓜如果和温热的食物或饮料一起吃，寒热不相容，容易让人呕吐。西瓜切开后要尽快食用，否则其香甜多汁的果肉将是细菌最理想的& ldquo中等& rdquo；
补充营养
西瓜果汁是所有瓜果中含量最丰富的，其果汁中几乎含有人体所需的各种营养物质。对人体健康极为有益。
3.美容抗衰老
西瓜果汁就像人体的清道夫，可以清除体内的代谢产物，清洁肾脏和输尿管，同时激活身体的细胞，从而达到美容、延缓衰老的效果。
4.帮助蛋白质吸收。
现代研究发现西瓜果汁中含有蛋白酶，能将不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质，从而帮助人们吸收蛋白质。
5.肾炎的利尿和降压治疗。
西瓜中的瓜氨酸和精氨酸可促进大鼠肝脏中尿素的形成，从而导致利尿，而西瓜的苷类也具有利尿和降压作用。西瓜含有少量的盐类，对肾炎有特殊的治疗作用。
6.疾病预防
西瓜崔屹(西瓜皮)营养丰富，含有葡萄糖和苹果酸。枸杞、果糖、蔗糖酶、蛋白质氨基酸、西瓜氨基酸、番茄红素和丰富的维生素C具有消炎降压、促进新陈代谢、减少胆固醇沉积、软化扩张血管、抗坏血病等作用。，可提高人体抗病能力，预防心血管疾病。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/101631.html
