晚上吃西瓜会胖吗？还是吃西瓜就能减肥？很多人都关心这个问题吧？
西瓜很好吃，但是晚上吃西瓜会胖吗？聪明漂亮的妈妈们，你们知道晚上吃什么吗？
西瓜含糖量高
西瓜越甜，含糖越多。白天多吃点，问题不大。忙碌了一天，总会被消耗掉。
晚上不要吃太多。
如果你在晚上甚至睡前吃太多西瓜，那么西瓜中所含的糖分就会储存起来，转化成脂肪，非常容易发胖。俗话说:& ldquo早上吃水果是金，下午吃水果是银，晚上吃水果是铜。
睡前不要吃太甜的东西。
& rdquo所以睡前不宜吃太甜的水果，如西瓜、香蕉等。
建议
所以边肖建议，夏天白天可以吃几片西瓜，清热解渴，晚上也要少吃，否则西瓜里的糖分消化不了，留在体内，很容易让爱美的你胖起来！
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