核桃是一种药用价值很高的食物。科学研究表明核桃全身都是宝，对人体有很大的保健作用作用。核桃和作用的功效对人体非常有益，是延年益寿的最佳选择。今天，我们将详细介绍核桃和作用的功能。
核桃的功效与作用
核桃
1.核桃有保护脑神经的作用。
如果你是经常用脑的白领，不妨每天吃几个核桃。核桃是最好的健脑食品，可以保护脑神经。高考生也可以多吃核桃，这样会增强大脑的记忆力，提高学习效率。
2、核桃有开胃的作用。
《食疗本草》中记载核桃具有开胃的食疗作用，能使人体皮肤细腻，血管通畅，是美容益寿的佳品。
3、核桃有补血益气的功效。
据《本草纲目》记载，核桃能补气养血，润燥化痰。可见李时珍对核桃的医学价值也是深有研究的。
4、核桃有润肌乌发的功效。
《开宝本草》中记载核桃能乌发、润肌、利尿、除五痣。很多人吃核桃后，白发变黑。
核桃 作用
1.核桃有抗癌作用作用
科学家通过对老鼠的实验证明核桃是抗癌的作用。
2.核桃有治疗神经衰弱的作用作用
如果经常食用核桃，可以帮助你安静入睡，治疗神经衰弱作用，脑力劳动者可以治疗失眠核桃，达到健脑的效果。
3.核桃消炎杀菌作用
核桃有收敛作用作用，可治湿疹皮炎止痒作用。
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