甜柿是一种味道甜美的新鲜水果。它是人们经常吃的一种柿子。因其味甜，故称甜柿。甜柿的果实不仅能给人带来味觉的享受，还能使人体吸收丰富的植物蛋白、果糖和多种维生素，从而保持身体健康，预防疾病。为了更全面的了解甜柿，请参考下面对其效用和功能的详细介绍。
甜柿预防高血压的功效和作用高血压是人类的高发疾病，尤其是进入中老年人以后。日常生活中多吃甜柿可以预防高血压的出现，因为甜柿中含有的微量元素钾可以促进血液循环，扩张血管，加速体内钠盐的代谢，防止人体血压升高。
多吃甜柿子的人，还能吸收丰富的膳食纤维和果胶。这些物质可以软化大便，改善肠道蠕动，清理堆积在肠道内的毒素，保持人体大便通畅，对维护人体肠道健康大有裨益。常吃甜柿子，对清肠、排毒、通便有首要作用。
抗炎和抗病毒。人们食用甜柿后，还可以加强人体的抗炎、抗病毒能力。因为这种果实含有丰富的黄酮苷，是首要的药用身份。具有超强的抗炎抗病毒能力，能清除人体内的敏感菌和致病菌，阻碍人体内炎症的生长，抑制人体内病毒的活动，防止其对人体细胞的损害。
清热解毒甜柿是一种寒性的鲜果，可以清热凉血，也可以是清热解毒。对热毒过盛引起的口舌生疮、牙龈肿痛、咽喉肿痛有一定的缓解作用。除此之外，其中所含的甘露醇、葡萄糖和果糖被人体吸收后，还能增强人体新陈代谢，提高各器官的效用，对维护人体健康大有裨益。
大家知道甜柿的效用和作用后，是不是对这种美味的水果产生了更强烈的兴趣？如果大家也喜欢的话，以后就时不时的吃点香甜诱人的柿子吧。
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