被称为猕猴桃的猕猴桃，不仅新鲜多汁，而且富含维生素和纤维素。它不仅可以满足我们的食欲，还可以帮助我们抵抗和预防一些常见疾病，所以可以说是水果的首选。
1.猕猴桃维生素丰富，其中维生素C最为突出。这些维生素可以清热降火，维生素C还可以治疗口腔溃疡。口腔溃疡吃猕猴桃会让你感到疼痛是因为猕猴桃维生素C在修复我们的溃疡。
2.猕猴桃不仅含有丰富的维生素还含有大量的氨基酸，对我们的身体有很大的调节作用，使我们的分泌系统更加灵活。最新数据显示，猕猴桃含有的氨基酸大约是同体积橙子的七八倍。
3.猕猴桃还含有大量的果胶蛋白，不仅可以降低我们的血脂和胆固醇含量，还是一种非常好的美容物质。经常吃它可以让我们看起来气色红润，精力充沛。
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