柠檬是一种特别适合泡水吃的常见水果。吃起来特别酸，但是有天然的柠檬香气。人们饮用这种浸泡过的水，可以吸收丰富的维生素C，促进食欲，消化食物。体重减轻只有柠檬，泡水喝有很多禁忌。今天我就带大家了解一下柠檬泡水的九大禁忌，让大家知道喝柠檬泡水需要注意什么。
柠檬泡水的9大禁忌1、柠檬泡水减脂，空腹喝，因为柠檬是酸性水果。如果人们用它泡水空腹喝，会吸收过多的酸性成分，容易促进胃酸分泌，增加胃的负担，损伤胃黏膜，容易导致人恶心呕吐。
2.禁止用热水进行柠檬泡水。最好用纯净水或者开水。千万不要用刚烧开的开水冲泡柠檬，这样会破坏柠檬中的营养，容易导致营养流失，影响柠檬泡水的口感。也不利于柠檬的保健效果。
3.喝柠檬水也禁止吃胡萝卜。绝对不能用胡萝卜吃柠檬浸泡的水，因为胡萝卜中含有丰富的抗坏血酸酶，对柠檬水中的维生素C有特别明显的破坏作用，会影响人体对维生素C的吸收。
4.柠檬泡水不能放牛奶，这也是柠檬泡水的重要禁忌。因为柠檬含有丰富的果酸，这种物质遇到牛奶中的蛋白质就会凝结，生成一些人体无法消化吸收的物质，容易增加人体肠胃的负担。另外，不能喝柠檬泡水的醋，否则会使人体吸收过多酸性成分，对胃黏膜造成明显损伤。
先给你介绍一下柠檬泡水的九大禁忌，让你知道喝柠檬泡水需要注意什么。以后再用柠檬泡水的时候，可以多注意让柠檬泡出来的水保持好的口感，喝了之后会有特别好的保健效果。
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