你必须吃一定量的食物。不能因为喜欢就吃一样的食物。很容易生病。
吃太多新鲜荔枝不好。
前不久，一个年轻女孩吃多了新鲜食物荔枝，然后就头晕、心慌，出了一身冷汗，随后出现头痛、乏力、脸色苍白、昏迷等症状。医生诊断该女子为荔枝急性中毒引起的低血糖。
吃太多橘子不好。
现实生活中，人们因吃过多水果致病的事屡见不鲜，医生们将这类病称之为“水果病”。例如，吃桔子过量，其中的叶红素易引起皮肤黄色素沉淀，出现类 似肝炎的黄疸现象，医学上称之为叶红素皮肤病；
空腹吃柿子不好。
会引起胃肠疾病，甚至引起胃石症；菠萝中含有蛋白质酸，蛋白质酸会引起一些人的过敏反应，如呕吐和血压下降。
过量食用梨和香蕉不好。
梨和香蕉都是凉性的水果，过量食用会对肠胃功能造成损害，尤其是香蕉，因为它含有丰富的钾盐，如果吃多了会加重肾炎患者的病情；孕妇过量食用山楂会刺激子宫收缩，导致流产；苹果、桃子、杨梅、枇杷、西瓜等。，其中含有较多的糖分水果，如果食用过多，会导致人体铜缺乏，导致血液中胆固醇含量高，诱发冠心病。
目前，由于生产和贮藏加工技术的提高，水果市场已无旺季和淡季之分，以往一些在水果旺季发生的“水果病”，现已常年发生。劝君把好“进口”关，莫使“口福”变痛苦。
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