鱼与熊掌不可兼得，很多爱美人士会问，西瓜有美容养颜的功效，但是西瓜中的大量糖分会导致肥胖吗？答案当然是否定的。作为一个各个年龄段的水果来说，多吃西瓜不会长胖。我们来看看为什么甜西瓜不会让人变胖。
1.首先，我们需要了解一个误区。西瓜确实含有大量的糖分，但是这些糖分在一开始并没有被人体吸收，转化为脂肪。西瓜中所含的糖分是可以被人体分解吸收的，也就是说西瓜中的糖分并不是我们传统意义上所理解的，但它们有很大的不同。所以一般来说，我们吃西瓜是不会胖的。
2.西瓜不仅含有糖分，还含有更多的水分，所以我们吃东西后吸收的水分要远远高于糖分，这就保证了人体可以轻松排出大量水分，吃进去的大部分都排出去了。怎么会胖？
3.西瓜是一种高纤维水果。和很多高纤维水果一样，经常吃西瓜有助于肠胃消化，从而通便。不仅如此，西瓜还有消除水肿的作用，所以吃/[/。
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