柑橘的功效与作用及营养价值 柑橘的功效与作用及禁忌

柑橘是一种很熟很甜的水果,在国内很多地方都可以看到和吃到。柑橘的果实很大,而且果肉厚,整个果实呈球形,品种很多。一般来说柑橘的气味吸引了很多观众,那么柑橘除了这些,还有哪些功能和作用呢?

果蔬百科柑橘

柑橘的功效和作用

柑橘

柑橘味甘酸,性凉寒,柑橘入肺经、胃经,故有开胃理气、润肺止咳之功效。主治胸闷气滞,呕吐泄泻,口干舌燥,肺热湿冷。

柑橘的作用

1.柑橘富含维生素C和柠檬酸,能缓解疲劳,解除疲劳,提神醒脑,具有很好的美容意义。

2.柑橘富含膳食纤维和果胶,能促进肠道蠕动,有利于通便润肠,还能降低体内胆固醇含量。

3.柑橘可以增强我们血管的弹性和柔软度,防止肘部动脉硬化的形成。

4.柑橘一种叫诺米林的物质,可以促进致癌物质的分解,抑制和阻断癌细胞的生长,提高人体内的解毒酶,防止癌细胞对细胞核的损伤,形成一层保护膜。

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