樱桃，相信你并不陌生，但你肯定不知道樱桃并不是单一的水果，而是我们一般吃的指樱桃其实就是这种植物的果实，营养价值非常高，富含各种植物如。
吃饭的利与弊樱桃
吃的好处樱桃:
1.有很好的抗贫血效果。
樱桃富含铁，是各种水果中含量最高的，而铁是人体合成血红蛋白和肌红蛋白的基本物质，所以经常吃樱桃可以预防贫血。
2.提高免疫力，抗衰老。
富含钙、铁等人体必需物质，对提高人体免疫力、抗衰老有很好的作用。
3.它可以预防和治疗麻疹。
麻疹流行时，人们食用樱桃果汁，有很好的防治感染的作用，尤其是对儿童。樱桃可以通过使人出汗来达到排毒的效果。
4.有很好的祛风除湿杀虫的功效。
樱桃性温，补中益气效果较好，能很好的祛风除湿，对缓解和治疗风湿性腿痛有很好的效果，樱桃杀虫驱虫效果较好。
5.有很好的美容效果。
樱桃含有极高的营养元素，蛋白质、胡萝卜素、维生素等各种微量元素都很高。将樱桃果汁涂在脸上，可以达到很好的面部护理、美白祛斑效果。
吃饭的坏处樱桃:
1.热病咳嗽者忌食樱桃。
2.Nucleus 樱桃含有氰苷，水解后会发生变化产生毒性，使用nucleus樱桃时要特别注意。
3.吃多了樱桃还可能导致上火，糖尿病人不宜食用。
4.樱桃钾含量极高，有肾病的朋友吃多了会出问题樱桃。
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