樱桃是很贵的水果，樱桃自然贵。现在我们来了解一下吃的好处樱桃。吃樱桃有什么好处？
1.樱桃是一种亮色水果，很小，但是樱桃的营养价值很高。樱桃含有大量的蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等元素，樱桃含有铁。
2.樱桃可以促进人体血红蛋白的产生，尤其是女性，这是一个贫血的群体，所以多吃樱桃自然是有好处的。尤其是孕妇。樱桃除了营养价值高，还有药用价值。食鲜樱桃可发汗、益气、祛风透疹，尤其适用于四肢麻木、风湿性腰腿痛者。
3.经常吃樱桃的人有一个面部功能，让皮肤看起来特别红润白皙，还能帮助抚平皱纹，消除斑点。但由于樱桃含铁量较高，不宜过量食用，以免因铁过量而中毒。
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