樱桃是水果中的一种，是一种营养价值丰富的食物。对于我们的日常生活来说，樱桃可以为身体提供多种能量元素，为我们的健康做出贡献。但是我们要想了解一种食物，就要从多方面去了解，就像了解樱桃一样，先从它的优缺点入手，这样才能更详细的了解樱桃，那么下面我们就一起走进下面的文字，了解樱桃对我们健康的利与弊。别急，跟着边肖的节奏读。
吃饭的利与弊樱桃
吃的好处樱桃
1.说到樱桃的好处，首先要承受的就是它的营养价值。在水果中普遍稀缺的铁，在樱桃中非常常见，可以说是一堆水果中非常特殊的。众所周知，铁与人体血液密切相关。吃樱桃可以有效改善贫血等问题，而且樱桃富含其他能量物质，对我们身体各方面都有很好的作用，适合经常食用。
2.其次，吃樱桃可以治很多病，同时可以开胃健脾。对于胃口不好的人，可以吃一些樱桃来促进食欲。
吃的坏处樱桃
1.因为樱桃是一种热樱桃温，所以有些热病患者最好不要吃樱桃，否则可能会加重症状。
2、樱桃是甜的，所以糖尿病人吃了也会血糖升高，不利于病情，所以糖尿病人要谨慎食用樱桃。
3.樱桃中丰富的钾也是慢性肾炎的诱发因素之一，一定要注意不要吃太多樱桃，会加重慢性肾病患者的病情。
技巧
其实只要注意适度的原则，樱桃对我们是有益的，对我们的健康是有益的水果。
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