无花果味道甘甜，可以通过加工新鲜无花果种子制成无花果干。市面上的正品常见一般都是鸡蛋黄。它也是人类健康的好朋友。
无花果含有近40%的葡萄糖，果糖占近30%，所以无花果干粮是低热量食物。吃它不仅能有充足的能量补充而且不会发胖。
干无花果的氨基酸含量为5%，目前有18种。其中，氨基酸天冬氨酸可以直接起到对抗白血病的作用，还可以帮助人们恢复体力，消除疲劳。
无花果可以做汤，无花果清汤蜜枣杏子。具有增进食欲、止咳化痰的功效。春天喉咙痛的人可以吃。此外，他还会做果酱保存。
干无花果还具有良好的润肺止咳、滋阴清热、清心安神、美容润肺、防治癌症、美容降压等功效。
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