高血压的临床表现
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或无明显症状，但只有在疲劳、精神紧张、情绪波动后血压才会升高，休息后会恢复正常。随着病程的延长，血压明显持续升高，逐渐会出现各种症状。这被称为进行性高血压。进行性高血压常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、四肢麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。当血压突然升高到一定程度时，甚至会出现剧烈的头痛、呕吐、心悸、头晕等症状。严重者可能出现意识不清和抽搐。
水果和适合高血压患者的食物:
1.有降压作用的水果有:橙子、苹果、西瓜、西瓜仁、鲜梅、柠檬等。以上都是生活中常吃的水果，即有防治动脉硬化的作用，也有排毒去脂的作用。
二。具有降压作用的蔬菜:芹菜、韭菜、黄花菜、芦笋、萝卜、胡萝卜、菊花、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、莲子心、海带、紫菜、蜂蜜、黑木耳、黑木耳、香菇。以上都是生活中经常吃的蔬菜。你应该多选择性地进食，补充对高血压患者有益的钾、钙、维生素等营养物质。
高血压饮食要求:
1.盐的多少和血压直接相关。因此，任何患有高血压的人都应该避免多吃盐。
2.人参高血压患者血压升高、头晕、头痛、急躁、面红耳赤时不要食用。一般来说，不是气虚体弱的高血压患者，或者身体好的高血压患者，都不要吃。
3.患有高血压、中风后遗症、严重心脏病、心律不齐、甲亢的人不宜吃狗肉。
4.肥猪肉的动物脂肪含量尤其高，可高达90.8%。脂肪吃多了容易导致人体脂肪堆积，肥胖，血脂升高，动脉硬化。因此，长期高血压者应避免食用肥猪肉。
5.羊浆由于羊脑浆中胆固醇含量高，高血压、血脂特别是胆固醇高的人不宜多吃。
温馨提示:养成良好的生活方式还是很重要的，所以大家要积极发现问题出在哪里，尤其是高血压的出现会引起很多人的身体问题。面对这些问题时，患者也要主动了解自己的饮食要求，具体问题具体分析。
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