苹果是现在大家都会吃的常见水果。吃起来又脆又甜，还有很多对人体健康有益的营养成分。吃了之后对人有很大的好处，但是有朋友对吃的时间有一些疑问苹果。想知道空腹吃苹果吗？
1.空腹吃苹果可以治便秘。
空腹吃苹果有利有弊。先说空腹吃苹果的好处。空腹吃苹果可以让身体吸收大量的果胶和植物纤维，对软化大便、促进肠道运动大有裨益。
2.空腹吃苹果可以缓解腹泻。
空腹吃苹果可以缓解慢性腹泻，这也是人们空腹吃苹果的一大好处，因为苹果中的酸性物质在空腹进入人体后会更容易被人体吸收，而且/[
3.空腹吃苹果会引起胃炎。
空腹吃苹果不仅可以双向调节人体排便，还可以补充身体能量，预防胆结石。但胃功能空腹不好的人不适合吃苹果，否则苹果中的各种酸性成分会与。
以上小编具体介绍了空腹吃苹果的优缺点，证明空腹吃苹果有利有弊。可以根据自己的身体状况来判断空腹好不好。
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