葡萄是生活中最常见的一种水果。味道酸甜可口，营养价值极佳。人平时多吃点，对身体好，但是女性经期可以吃葡萄吗？她们经期吃葡萄吗？我带你去了解更多。
1、女性经期可以吃葡萄
女性经期可以吃葡萄，但是葡萄是凉的。女性经期不宜吃太多，吃之前要用温水泡葡萄。这样可以防止寒气侵入体内，也不会引起经期腹痛。
2、女性经期吃葡萄可以补血。
葡萄是一种高营养水果，含有多种对人体有益的微量元素，尤其是铁元素，对女性经期可以起到很好的补血作用，可以防止经期面色暗黄、气血不畅等不良症状的出现。此外，女性经期食用，葡萄还可以补充多种营养，提高机体免疫力，预防经期妇科病的发生。
3、女性经期吃葡萄可以美容。
葡萄 葡萄种子中含有大量的黄酮类和酚类物质，女性食用后可以消除体内的自由基，减少氧化反应的发生。平时食用后可以抑制皱纹的产生，使脸色红润，有很好的美容效果。
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