百香果，也叫蛋果，有& ldquo果汁之王& rdquo、& ldquo摇钱树& rdquo同等声誉。百香果富含多种维生素，可以降血脂降血压，提神醒酒，消除疲劳，排毒养颜，但不能多吃百香果。因为百香果是酸甜的，吃多了可能会增加人体内胃酸的含量，导致吞酸、恶心、吐酸。那么，一天多少个百香果是最好的呢？大家都知道百香果不容易保存，冷藏是最好的保存方式。那么新鲜百香果肉可以冷冻吗？
一天多少个百香果最好
百香果含有丰富的维生素、膳食纤维和矿物质，那么一天吃多少个百香果最好呢？其实一天吃3个中等大小的百花果是无害的。百香果具有消炎止痛、活血强身、降血脂降血压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜等功效。另一方面，百香果含有高酸性成分，多吃容易导致牙痛、腹痛、腹泻等不适。，而适量食用一般不会引起这种症状，可以避免健康风险。
新鲜百香果肉可以冷冻吗
如果是常温保存的百香果果肉，不建议一天后再吃，因为细菌会滋生，吃了可能会拉肚子。如果想保存更长时间，可以和等体积的蜂蜜混合，放入冰箱保存。新鲜百香果的肉可以冷冻吗？最好不要冷冻，因为这样可能会导致维生素消失，口感也不太好。最好的办法就是现在就吃，现在就买。
根据上面的描述，一天多少个百香果是最好的？每天最好吃3粒种子。百香果种子也可以和果肉一起嚼碎吞下。百香果种子富含淀粉、蛋白质和油脂，也很有营养。新鲜的百香果也最好不要冷冻，因为口感不好，营养会流失。
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