平时大枣经常有人吃，也知道大枣可以补血、健身、美容。虽然大枣不错，但是吃的时候有一些禁忌。如果你不注意，它将对你的健康有害。后面我会写下吃饭的三大禁忌大枣，也会告诉你吃饭的注意事项大枣。
1、女性经期不宜进食大枣
女性来月经不要吃大枣，尤其是身体湿气重，水肿的女性。大枣因为吃大枣会增加女性的唾液分泌量，湿气会聚集在体内，容易导致女性体内出现水汪汪的种子，严重时甚至月经量更多。
2.身体太热吃不下大枣
大枣是一种温补食品。如果吃红枣如果平时身体太热，会加重体内湿热的症状，使人出现各种上火的症状。另外，大枣也是一种含糖量较高的食物，平时血糖偏高或糖尿病患者不适合食用大枣。
3、大枣不宜与高蛋白食物同食。
平时吃大枣的时候，最好不要和高蛋白食物一起吃，因为大枣中的维生素会和蛋白质发生反应，产生大量的不易消化的硬化症，影响蛋白质的消化吸收。所以，吃完大枣，每两个小时吃一次高蛋白食物。
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