随着蜂蜜柚子茶的流行，逐渐有很多人喜欢柚子。柚子它的营养价值很高，酸甜可口也很受女性喜爱。柚子是降血糖、降血脂的专家，还能美容护肤、润肺生津。柚子的热量有多高？吃多了会胖吗柚子？
一、热柚子
柚子经过检验和测量，证明其热量不高。柚子的热量甚至低于一个中等大小的苹果，为41000克/卡路里。柚子中脂肪含量低，钠含量不高。大部分是水，所以柚子的热量是/[/kK。
二、柚子的作用
柚子味甘酸，能促进食物消化，降气润肺。柚子它还含有丰富的维生素C和类胰岛素，是降血糖、降血脂的有效成分。同时柚子中的维生素C可以使皮肤白皙美丽。经常吃柚子的人皮肤很细，不会发胖。柚子你也有健脾胃的能力。夏天胃口不好的时候，不妨给自己泡一杯柚子茶，一定能缓解不思饮食的问题。
三。柚子的食疗与保健
柚子药用价值很高，但也不是很贵水果。柚子可以缓解哮喘，帮助消化，同时柚子皮肤可以帮助胸气，散寒，除湿气。吃柚子好处多，热量不高，真的是很好的养生水果。
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