家里养蓝莓果汁，拉肚子或者中暑的时候吃几口蓝莓，喝点温热的蓝莓果汁，恢复的很快。蓝莓本身营养丰富。蓝莓浸泡在白汁中后，所有药性都吸收到汁中。结合果汁的功效，蓝莓果汁的功效和作用就更多了。下面我们来看看蓝莓果汁的功效和作用。
蓝莓果汁的功效与作用
第一，蓝莓果汁可以美化面部。
蓝莓果汁中含有蓝莓多种维生素和氨基酸，能直接作用于人体皮肤，使其细腻有光泽。其次，蓝莓果汁可以中和人体内糖分的代谢，增加血液的循环速度，使皮肤更有血色，看起来更年轻漂亮。
第二，蓝莓果汁可以止泻。
蓝莓果汁可以养胃，促进消化。蓝莓果汁本身对肠道菌群有益，可以抑制肠道内坏菌的发展，缓解肠道细菌引起的腹泻。其次，蓝莓果汁中含有蓝莓丰富的纤维，可以刺激肠道蠕动，帮助肠道恢复正常工作状态，及时排除体内的病菌和毒素，恢复肠胃的健康。
第三，蓝莓果汁可以解暑。
蓝莓果汁在夏季时饮用效果最好。夏季因为油腻，所以会觉得不舒服。这时候喝点蓝莓果汁，可以降低暑热，帮助恢复消化。尤其是冰镇蓝莓果汁，喝一些之后，绝对能消除夏日的暑气，让你疲惫的身体恢复得更快。
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