猕猴桃又名奇异果，味道酸甜，汁液多，能为人体补充各种营养，同时也有一定的养生作用。那么猕猴桃有哪些养生功效和作用呢？我来详细告诉你。
1.猕猴桃可以提高性能力。
猕猴桃是最适合男性的保健水果。这种水果含有大量的精氨酸，可以加快血液循环，提高男性的性能力，预防男性性功能障碍、阳痿、早泄。此外，这种精氨酸还可以加速血液流动，抑制血栓形成，对人体中风和动脉硬化也有一定的预防作用。
2、猕猴桃可以美容减肥
猕猴桃含有多种维生素和一些果酸，能滋养皮肤，美容养颜。此外，猕猴桃还含有大量的膳食纤维，可以清理人体内的毒素，促进人体的新陈代谢，而且热量也很低，平时食用后可以起到很好的减肥作用。
3.猕猴桃可以预防疾病。
平时多吃猕猴桃也可以预防很多疾病的发生。猕猴桃含有一些谷胱甘肽，可以抑制细胞癌变，防止癌症的发生和发展。此外，猕猴桃含有大量的膳食纤维和多种抗氧化成分，能清热降火，润肠通便，对人体便秘和痔疮也有很好的预防作用。
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