竹贝鱼是产于东南亚沿海地区的一种水生鱼类。是热带鱼的一种，在国内比较少见。这种鱼长而粗壮，前部呈圆柱形，背部略平。味道清淡嫩滑，微甜，营养价值高，保健效果极佳。但是生活中很多人不了解竹贝鱼，不知道它有什么功效和作用。今天，边肖将向您介绍它。
1.补充蛋白质
竹筒鱼是一种高蛋白食物，含有大量优质蛋白质。这些蛋白质是人体细胞和组织的重要组成部分。它们被人体吸收后，可以促进身体组织细胞的再生和新陈代谢，提高细胞活性，减少病毒和细菌的破坏。
2.补充氨基酸
为人体补充多种氨基酸也是竹筒鱼的重要功能之一，因为竹筒鱼含有人体正常代谢所必需的十几种氨基酸，有些氨基酸是人体根本无法合成的重要物质。这些氨基酸被人体吸收后，可以提高身体各器官的功效，提高体质，促进身体发育。
3、大脑益智
竹贝鱼是一种极好的水产食品。这种鱼的鱼肉中不仅含有蛋白质，还含有微量元素磷和锌以及一些天然磷脂。这些物质可以促进大脑发育，提高记忆力，使人的思维更加清晰。经常食用可以健脑益智，使人越来越聪明。
4、利尿消肿
从中医的角度来说，竹筒鱼性温，能入肾经。能利尿消肿，改善肾功能。它所含的微量元素钾还能与人体内的钠发生化学反应，加速钠在体内的代谢。这种物质是诱发体内水肿和高血压的重要存在。其含量降低后，体内的水肿和高血压也能得到缓解。
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