葵花籽是一种营养价值极高的食物，吃起来又香又脆，所以很多人都喜欢，包括孕妇。但是孕妇对饮食要求很高。他们能吃葵花籽？如果能吃孕妇，吃葵花籽有什么作用和作用？他们吃什么禁忌葵花籽？下面小编就为大家具体说说这些问题。
1.孕妇吃葵花籽可以预防高血压。
很多女性怀孕后会出现妊娠高血压，所以吃葵花籽可以预防这种症状，因为葵花籽中含有大量的钾，可以促进体内钠的排出，改善心脏功能，预防高血压，从而降低妊娠高血压的发病率。
2.孕妇吃葵花籽可以提高机体免疫力。
孕妇吃葵花籽可以滋养气血，调理肠胃，促进免疫细胞的再生，对提高体质，预防各种疾病有重要作用。此外，葵花籽还含有一些维生素E和一些黄酮类物质，可以滋养皮肤，减少孕妇妊娠斑。
3.孕妇饮食禁忌葵花籽
一般情况下，吃葵花籽是没有什么禁忌的。葵花籽无毒且营养丰富，可满足孕妇对多种不同营养物质的需求，对改善产妇健康、促进胎儿发育大有裨益。但葵花籽性温，平时不能吃。
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