百香果是一种具有特殊香气的美味食品水果，多产于我国南方热带地区。通常人们主要吃它的汁液和种子。百香果种子营养丰富，保健效果极佳，但食用时也有一些禁忌。下面小编就具体说说百香果籽的功效、作用和禁忌。
百香果种子的功效、作用及禁忌
1.百香果种子可以美容
百香果种子中含有一些维生素C，可以净化身体，减少有害物质在人体内的沉积，有效改善和滋养皮肤。此外，百香果种子中含有胡萝卜素和多种酶，还能清理体内的自由基，对美容和延缓皮肤衰老也大有裨益。
2、百香果种子可以缓解失眠。
百香果是一种混合香水果，含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种香味，还含有一些天然芳香酚类物质。这种物质被人体吸收后，具有明显的镇静作用，能调节神经，改善人体睡眠质量，明显缓解人体失眠。
3、百香果种子可以润肠通便，预防癌症。
百香果种子中含有一些微纤维，可以促进人体排泄，缓解便秘。还能有效清除肠道内的有害物质，减少肠道对刺激性物质的吸收，对人体结肠癌有很好的预防作用。
4.百香果种子的禁忌症
百香果籽软味美，可直食，无任何副作用，但脾胃虚寒者不宜多食百香果，否则会引起肠胃不适。
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