生姜一般用于生姜水洗发，因为生姜比嫩姜含有更多的姜酚，所以滋养毛囊和清洁头皮的效果会比嫩姜好很多。用生姜水洗头可以有效清洁头皮，防止脱发。一般洗完头发后，再用生姜水洗一遍。然后，自然晾干即可，三天一次即可。
生姜洗什么？生姜
日常生活中用生姜水洗头一般用生姜，生姜中含有较多的姜酚，这样泡水后就不会太稀而起作用。用生姜煮的生姜水比嫩姜更能促进头皮血液循环，滋养毛囊。洗姜时，配合一定的按摩手法，可以有效去屑止痒。
用生姜打理头发有两种方法。一种是生姜洗发水。洗头前用姜片煮生姜水，洗头后用生姜水浸泡头部，并用手指按摩头皮，促进吸收。二是将嫩姜切片，轻轻在头皮上来回涂抹，也能促进头皮的毛囊。
生姜水不仅能有效治疗脱发，还能驱寒暖胃，促进排汗，加快血液流动。天冷或者天冷的时候喝一碗姜汤，会立马觉得暖和很多。平时也可以用生姜水泡脚，可以促进全身血液循环，温暖舒适。
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