蛇皮果是产于印尼的特产水果，几年前才传入中国南方，但对于中国大多数人来说，还是一个非常陌生的存在。人们不知道蛇皮果还有哪些营养素对人体有益，也不知道它的特点是什么。今天，边肖将为蛇皮果做这件事。
1.高钙含量
蛇皮果顶尖底圆，个头不大。大多数水果只有鸡蛋大小。它的外表是红褐色的，像蛇皮，所以叫蛇皮果，蛇皮果一种高钙水果，含钙量超过所有水果，还有这种味道。
2.高钾含量
微量元素钾也是蛇皮果中所含的重要营养素，对人体神经系统、心脑血管系统有明显的作用。尤其是缺钾后，高血压患者不希望出现水肿或高血压等不良症状。另外，那些高血压患者多吃蛇皮果，可以吸收丰富的微量元素钾，有效促进人体钠盐代谢，调节肾上腺激素分泌，降低过高的血压。
3.蛇皮果其他营养素
蛇皮果除了微量元素钙瑜伽，还含有大量的碳水化合物、天然果糖和有机酸。除此之外，它还含有磷、铁、维生素C、维生素B和胡萝卜素，这些都是人体正常运转所必需的物质。所以平时多吃蛇皮果可以吸收丰富的营养，对人体健康的保障大有裨益。
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