火龙果原产于墨西哥和加勒比海、中美洲等热带雨林地区，后传入我国南方和东南亚国家，营养价值特别高的热带水果外观鲜红，有鳞片状突起，果肉有红白两种，果肉中有黑米状物质，味甜芳香。但是，火龙果是有两面性的，人吃它有利有弊。如果你想了解更多，你可以去边肖看看。
吃的好处火龙果
1.清肠解毒
清肠排毒是人吃火龙果最大的好处，因为火龙果中含有一种稀有的植物白蛋白，是天然的活性成分。它进入人体后，会使人体内的重金属离子和其他毒素成分全部吸附在其表面，减少毒素和重金属在肠道内的吸收，使其能够迅速排出体外。
2.美容和减肥
平时多吃火龙果也能起到美容瘦身的重要作用，因为火龙果中含有丰富的维生素C，能滋养美白肌肤，而火龙果中所含的其他维生素对促进皮肤新陈代谢，加速皮肤细胞再生也大有裨益。火龙果还含有丰富的水溶性纤维，能在人体内吸水膨胀产生胶状物质，能增加人的饱腹感，减少高热量食物的摄入，经常食用效果尤为明显。
吃的坏处火龙果
1.引起痛经
正常情况下，健康人吃火龙果对身体没有明显的伤害，但是对于经期的女性来说，吃火龙果会诱发痛经症状，因为火龙果性寒，女性经期吃了会影响子宫收缩，使体内的脏血难以排出，形成血块。这个时候子宫想把里面的血块排出去。
2、导致内分泌失调
生活中雌激素低的女性不适合吃火龙果，因为火龙果本身就能抑制雌激素分泌，这是因为吃了火龙果，会导致内分泌失调，加速衰老，诱发一些恶性疾病，对身体非常不利。
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