鸡蛋果，又叫百香果，是一种常见的水果，产于我国南方热带地区。它是荞麦科的一种植物，但成熟后的外观与鸡蛋相似，外观呈紫红色。吃起来味道很好。今天我们就来介绍一下鸡蛋果的作用和功能，也让大家了解一下吃鸡蛋果的好处和坏处。
鸡蛋果 1的功效和作用。补充营养
鸡蛋果最重要的作用是为人体补充营养，因为鸡蛋果是美味的水果，营养价值极高。它不仅含有植物蛋白，还含有大量对人体有益的营养物质，如碳水化合物、果胶纤维素、胡萝卜素、多糖等。这些营养素可以维持人体正常的新陈代谢，改善多个器官的功能。
2.解毒
鸡蛋果是美味的水果，排毒效果极佳。人们食用后，不仅能抑制体内微生物的生长，还能消灭体内的敏感菌，清理体内毒素。另外，人吃鸡蛋果可以净化血液，可以防止有害物质在血液中堆积。经常食用鸡蛋果排毒效果特别好。
吃鸡蛋果的好处人不仅可以为身体补充丰富的营养，还可以减肥，因为吃鸡蛋果可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，加速体内胆固醇的分解代谢。能显著降低人体体重，经常食用还能预防肥胖和高血脂。
鸡蛋果的坏处吃鸡蛋果只是对人的健康有好处，并没有明显的危害。人只有大量食用鸡蛋果才会出现肠胃不适或腹泻。一般情况下，人每天吃2~3个鸡蛋果，对身体有一定的滋补作用。除了上述功效外，还可以美容养颜，提高身体的抗衰老能力。
以上为其家人详细介绍了鸡蛋果的功效和作用，可以让大家知道吃鸡蛋果的好处很多，没有明显的坏处。以后的生活可以放心吃。
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