雪梨和枇杷都可以清肺止咳水果。平时可以直接吃，也可以和冰糖一起煮，但是你试过一起蒸吗？其实把冰糖、雪梨和枇杷放在一起蒸，味道特别好，养生效果特别优秀，润肺止咳的效果会更好。
1.润肺止咳
雪梨和枇杷都属寒性，能清热止咳化痰水果。当它们与冰糖一起蒸时，能生津润肺，缓解肺燥，对人体因肺燥引起的咳嗽、痰多、气喘等有很好的调理缓解作用。
2.补充营养
雪梨和枇杷放在一起冰糖蒸，不仅香甜诱人，还能为人体补充多种果酸、维生素和矿物质。此外，植物蛋白酶和果糖是最重要的，可以满足人体正常代谢时的营养需求，可以补充营养，增强体质。
3.促进消化
冰糖蒸雪梨枇杷不仅含有大量活性酶，还含有丰富的果酸，能促进唾液分泌，使人食欲大开。被体内吸收后，还能促进胃液分泌，减少刺激性物质对人体胃黏膜的伤害，预防胃炎，改善胃肠消化功能。此外，雪梨和枇杷中还有一些消炎成分，可以消除胃肠道内的细菌和病毒，润肠通便，预防肠炎。
4.减脂减肥
虽然枇杷冰糖蒸雪梨含有一些糖分，但是吃了不会发胖，而且可以加速体内脂肪的分解和代谢。同时，它们所含的果胶和粗纤维还能清除人体内的胆固醇，抑制脂肪和胆固醇的吸收。通常适量食用可以降血脂，减肥。
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