生活中很多人喜欢喝蜂蜜柠檬水。据说可以提高人体免疫力，美白肌肤，排毒杀菌，但是人们对它的正确饮用时间了解不多，很多人不知道什么时候喝最好。今天边肖就专门介绍这一期，同时也让大家全面了解蜂蜜柠檬水的饮用技巧。
蜂蜜你什么时候喝柠檬水？
1.早上喝空腹
蜂蜜柠檬水最适合人们早起后饮用空腹，有利于内毒素的排泄，可以缓解便秘，防止肥胖。但是，蜂蜜柠檬含有很多酸性成分，有胃病或胃溃疡的人不适合在凌晨喝空腹，否则会加重身体健康。
2.感冒了就喝
蜂蜜感冒时喝点柠檬水对身体有好处。含有丰富的维生素C，能消炎杀菌，抑制流感病毒的活性。当人感冒时，喝柠檬水可以防止感冒加重，消炎杀菌，使人从感冒引起的咽痛、咽干等不良症状中迅速康复。
3.晚上睡觉前喝酒
晚上睡觉前喝蜂蜜柠檬水对身体也很有好处。此时喝蜂蜜柠檬水后，人可以加速肠胃蠕动，促进身体新陈代谢，滋养皮肤，减少毒素在人体内的堆积。平时经常这样做，可以排毒养颜，延年益寿，减少肥胖，使人的身材越来越苗条。
蜂蜜柠檬水怎么喝
蜂蜜柠檬水的饮用方法很简单。通常柠檬切片后，加入蜂蜜腌制几天，然后取出直接制作。但是，蜂蜜柠檬水冲泡时，水的温度不能太高，最多不能超过60度，否则其营养成分会大量流失，人再喝也起不到应有的作用。
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