冰糖柑橘是一种高营养，品质好，味道甜水果。这种水果是红橘的杂交品种。成熟后吃起来又香又细，肉质鲜嫩。人吃了以后可以吸收很多果汁和丰富的维生素C，但是很多人吃/[K1/]柑橘怕上火。吃冰糖橘子会上火吗？它的具体功能是什么？
冰糖橘子火了吗？
冰糖柑橘是一种微甜微酸的水果。性微寒，能开胃生津、补气。通常适量食用不会引起上火，能起到清热解毒的作用。但容易上火的人吃冰糖柑橘时，一定要适度。如果他们吃得太多，上火的症状就会很高。
冰糖柑橘的功效与作用
1、预防坏血病
冰糖柑橘含有大量的维生素C，也叫抗坏血酸。通常人体吸收这种维生素后，可以明显提高体质，预防坏血病。此外，柑橘中的冰糖维生素C还可以提高人体内白细胞的活性，可以增加人体的抗感染能力，也可以增加人体的免疫功能。
2.促进铁的吸收
人们平时多吃冰糖橙子，也能促进人体对微量元素铁的吸收。可以保证人体内的红细胞处于正常的工作状态，提高造血功能。冰糖柑橘中有许多天然的抗菌、抗病毒成分，可以减少体内亚硝酸铵的生成，防止人体细胞癌变，有效降低癌症的发病率。
3.保护眼睛，延缓衰老
冰糖橙子含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能促进视网膜的发育，加速视紫红质的形成，预防眼疾，改善视力。此外，胡萝卜素和维生素C也是天然的抗氧化成分，可以减少自由基对身体组织和细胞的伤害，加速自由基的代谢。体内自由基减少后，可以延缓人体的很多衰老症状。
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