洋葱可以生吃，也可以熟吃。能让人尝到洋葱的不同味道，尤其是煮过洋葱之后。再吃洋葱的时候，它的辣味会淡很多。经常给大家介绍生吃洋葱和熟吃洋葱 功效，可以让大家知道吃洋葱的好处。
洋葱和熟洋葱 功效1，杀菌消炎。
消毒是生洋葱熟洋葱。最重要的功效是生的洋葱比熟的洋葱好。煮熟的洋葱更容易被人体消化吸收，因为洋葱中含有大量的大蒜素，大蒜素是一种重要的杀菌成分，可以消除体内的敏感菌，提高人体的抗炎能力。
2.美丽美丽
生的洋葱和熟的洋葱都是美容养颜的重要角色。它们富含维生素。c能淡化皮肤表面的色斑，防止机体产生色素，提高人体皮肤的抗氧化能力，修复受损皮肤细胞，保持皮肤光滑细嫩。
3.抗衰老
改善人体，减缓抗衰老能力。人体的衰老速度是生吃洋葱和熟吃洋葱中最重要的功效，因为这些洋葱富含微量元素硒，具有超强的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，减缓人体的衰老速度。
4.癌症的预防
生的洋葱和熟的洋葱也能防癌，因为洋葱含有一些微量元素硒和槲皮素，这些都很重要。抗癌成分可以阻止人体细胞癌变，抑制人体内致癌物质的活性。可以降低癌症发病率，防止癌症扩散。
生的洋葱和熟的洋葱 功效差不多，但在消炎杀菌功效方面比熟的洋葱好，但生的洋葱对人的胃有明显的刺激性。消化功能弱、胃肠功能紊乱者，只适合吃熟的洋葱，不适合吃生的洋葱。
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