霍山石斛又名凤尾兰龙头，主产于安徽省霍山县，属兰科石斛属。这种植物的茎、叶、花都可以供人食用，是人们平时食用的独特的药食两用植物霍山/
霍山石斛
1.食用功效
霍山石斛可以作为保健食品供人们食用。使用后，人们可以吸收丰富的天然多糖和十几种氨基酸，以及一些矿物质和维生素。这些营养素可以促进人体新陈代谢，维持人体器官的功能稳定，增强人体素质，延缓人体衰老。
2.药用功效
霍山石斛不仅可以吃，还可以入药。以后可以益胃生津，滋阴清热，更好的调和阴阳。对人体口舌生疮、声音嘶哑、肾虚体弱、高血压、高血脂、心脏病等有明显的预防和治疗作用。
霍山石斛的用法
1.清热解暑之用
霍山石斛是清热解暑的健康食品。当人们需要时，可以服用40克/[K1/]石斛，15克鲜竹叶，150克糙米。全部清洗干净后，放入锅中加水煮粥。煮好后，早晚各用一次。
2、防止上火的使用
霍山石斛不仅能清热解暑，还能清热解毒。通常人们吃了它后可以防止上火。吃的时候霍山石斛，新鲜的霍山石斛可以配虫草圣路加老鸭。
3.止咳化痰的用法
止咳化痰也是霍山石斛的重要任务之一，但要想让它发挥最好的止咳化痰作用，还是要和罗汉果一起服用。必要时可取罗汉果半个，霍山石斛 10g，放入锅中加水煮沸半小时左右。取出后，每日多次饮用，可迅速缓解咳嗽、痰多症状。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/66738.html
