在中国的许多地区，山里有大量的野生植物。这种植物一年四季常绿，每年夏天都能结出丰硕的果实。成熟后吃起来又香又甜又酸，可以直接吃，做成果汁或果酱，入药。野牡丹的食用和药用效果极佳。接下来我们就让你全面了解一下它的效果。
野牡丹的功能与功效
1.滋养身体
野牡丹是一种/[K1/]/[K0/]，能养血活血，滋补身体。人吃了它，可以吸收丰富的果酸、一些多糖以及大量的植物蛋白和碳水化合物。它们能促进人体新陈代谢，增加各器官功能，缓解体质虚弱，增强体质，对改善人体健康大有裨益。
2、肾与精
野牡丹能补益肝肾，改善肝肾功能，人食用后能补肾填精，温肾壮阳。对肾虚引起的耳鸣、头晕、四肢无力有明显的调理作用。男性因肾虚或早泄、阳痿而出现性功能障碍时，也可饮用含稗子的酒，可缓解或消失这些症状。
3.改善胃肠功能
日本木莲含有丰富的果酸、柠檬酸和一些维生素c，它们进入人体后，可以消除胃部的炎症，防止细菌对胃部的伤害。此外，木莲所含的酸性成分能促进消化液的分泌，加速食物中脂肪和蛋白质的分解，使人体尽快消化吸收体内的食物，对改善人体胃肠功能，维护消化系统健康大有裨益。
4、血液和胎儿
补血也是野牡丹的一大功效，野牡丹富含微量元素铁，铁是人体红细胞的重要成分。人体吸收丰富的铁元素后，红细胞数量会明显增加，身体的造血功能也会增强。能补血活血，缓解贫血症状。在生活中，怀孕的妇女吃了种子后，不仅可以补血，还可以促进胎儿发育，防止胎动。
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