莲蓬是长在莲花上的蜂窝状的东西。莲蓬一般是碗大小，上面有很多洞，洞里面住着莲子。莲蓬功效很大，可以去心火，健脾止泻。黑豆也是一种营养价值非常丰富的食物。煮莲蓬黑豆水的作用很多，可以经常喝。
莲蓬黑豆水的功效与作用
1.可以清热解暑
莲蓬是一种适合夏天吃的食物。煮/【k1/】黑豆泡水可以清热解毒，消暑降火。在中国古代，很多皇室成员都喜欢用莲蓬和黑豆在夏天煮水，不仅营养丰富，还能祛暑降温。
2、能降低血脂和血压。
莲蓬是一种药用价值很高的食物。吃莲蓬可以缓解心悸，降低血管壁血压。黑豆含有不饱和脂肪酸，能加速体内胆固醇的代谢，降低血脂。经常喝莲蓬黑豆水可以有效控制血脂和血压，非常适合高血压、高血压人群。
3、能温肾补肾
莲蓬有温肾的作用，黑豆还可以治疗肾虚引起的各种疾病。用黑豆煮莲蓬，温肾补肾效果更显著。所以压力过大的男性可以经常喝一些莲蓬黑豆水，对肾脏有好处。同时，黑豆含有大量的纤维纸，也能预防便秘。
4、能健脾利尿
莲蓬具有温补脾的功效，可用于治疗脾虚引起的腹泻、倦怠等。黑豆的作用还可以补脾，还可以利尿，帮助排除体内毒素。莲蓬黑豆水的作用是健脾利湿，还能养颜排毒。爱美的人可以常喝。
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