红心水果是一种营养丰富的水果。切开后可以看到里面红色的果肉。果肉含有大量维生素和膳食纤维。吃红心水果可以强身健体，促进消化和排便。可见红心果有很大的功效，就是因为红心果。
红心水果的功效与作用
1、润肠通便
红心水果中含有大量的膳食纤维，可以刺激肠道的蠕动，帮助清理肠道内的有害物质。经常吃红心水果可以加速肠道的蠕动，促进排便，快速排出残留在肠道内的毒素，从而达到排毒减肥的效果。经常吃红心水果不仅可以排毒，还可以减肥。
2.抗毒消炎
红心水果用来解毒消肿，还可以清热明目。吃红心水果可以抑制咽喉炎症和肺部炎症。水果中有一些物质可以抑制细菌的生长。同时，红心水果还可以治疗肠胃炎，预防感冒。感冒咳嗽，或者喉咙有炎症的人，可以吃红心水果清热解毒，抗毒消肿。
红心果实的药用价值
1.调整三高
红心水果还可以调理三高，因为它可以帮助排除体内的垃圾和毒素，加速血液循环，防治糖尿病、高血脂、高血压等症状。多吃红心水果对三高人群的健康非常有益。同时，老年人多吃红心水果，可以预防三高。
2、宿醉
红心水果中含有一些氨基酸，可以保护肝脏。吃红心水果可以快速分解进入体内的毒素。所以醉酒后吃点红心水果可以起到醒酒的作用。喝酒前吃点红心水果也能预防醉酒，对肝脏有极大的保护作用。
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