五味子是一种神奇的植物果实，有多种口味，酸甜苦辣。熟了可以直接吃，晒干后也可以入药。五味子入药后，还可以作为中药养生茶，供人泡水饮用。能使人体吸收一些多糖和皂甙，加速人体新陈代谢，经常冲泡饮用，能提高人体的身体素质。
五味子茶 1的功效和作用。滋养身体
五味子茶对人体有明显的滋补作用，尤其是进入中老年人体质较弱，往往会出现心血不足、心肾不和、失眠多梦等不良症状。这是因为他们坚持喝一些五味子茶，可以明显提高身体素质，让人体的这些不适症状明显好转。此外，五味子茶还能提高人体的抗疲劳能力，促进身体恢复。
2.抗菌消炎
五味子茶是一种中药保健茶，含有多种天然药用成分，对人体内多种致病菌和微生物有明显的抑制和消除作用。当人们饮用这种保健茶时，可以消除体内的上海杆菌、肺炎球菌、链球菌等敏感性，从而防止人体受到这些疾病的感染。此外，多喝五味子茶还能收敛精气，止泻敛肺止咳。
3.调节神经
五味子茶对人体心灵有明显的调节作用。既能改善中枢神经系统功能，又能滋养神经元。当人出现失眠、多梦、焦虑、神经衰弱等不良症状时，多喝五味子茶可以起到明显的调节作用。此外，五味子茶还具有明显的降压作用。最适合有高血压或患有心血管疾病的人在日常生活中冲泡饮用。
五味子茶的冲泡方法五味子茶的冲泡方法特别简单。必要时，每次取五味子5 ~ 10g干水，用温开水洗净，直接放入干净的玻璃杯中，然后加入适量冰糖，再用开水浸泡三到五分钟。把汤拿出来后，就可以直接喝了。冲泡五味子茶时，还可以将五味子与桂圆、人参、枸杞等中草药混合，放入沸水中浸泡，会使浸泡后的五味子茶具有更好的养生效果。
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