杨桃是一种非常有营养的水果。吃杨桃有助于促进消化，调理肠胃，对呼吸系统也很有好处。杨桃味道又酸又涩。不喜欢这个味道的朋友可以做成杨桃茶喝。杨桃茶的效果也很大。但是，不要喝太多，注意杨桃茶的副作用。
杨桃茶 1的功效和作用。滋补保健
杨桃营养丰富，有蔗糖、葡萄糖、果糖等糖类，还有柠檬酸、草酸、苹果酸等维生素，其中蛋白质和脂肪含量较高。喝杨桃茶可以滋补保健。消化不好的人吃杨桃茶，可以促进消化，增加食欲。
2.预防呼吸道疾病
杨桃含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等物质，有利于呼吸系统监测。平时多喝杨桃茶可以预防呼吸道疾病，帮助清除入侵呼吸系统的细菌，减少咳嗽次数和鼻塞。咳嗽、支气管炎患者也可以喝杨桃茶进行辅助治疗。
3.清除热毒
杨桃含有大量的纤维纸和酸性元素，有助于清除内脏堆积的热毒。喝杨桃茶对口腔溃疡有极好的疗效。同时杨桃可以润肠、清热、助排便。排便困难的人可以喝杨桃茶帮助排便，缓解排便困难的症状。
杨桃茶的副作用虽然杨桃茶有很大的功效，但是也不要吃太多，因为杨桃含有一些神经毒素，对人体的中枢神经系统影响很大。通常喝杨桃茶的时候，里面的毒素会直接被肾脏排出体外。但是，过量饮用杨桃茶会给你的肾脏带来负担。肾病、尿毒症患者喝杨桃茶会因为无法排毒而出现中毒症状。
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