山茱萸是一种具有滋补作用的中草药。是野生植物的一种成熟果实，成熟后多为红色。这是一种略带甜味的浆果。人们可以在收获后直接使用，或在阳光下晒干后食用。山茱萸有极好的实用和药用效果，吃法也很多。如果你想了解更多，你可以去边肖看看。
山茱萸 1的功效和作用。补益肝肾
山茱萸是一种能补益肝肾的中草药。能改善人体肝肾功能，尽快缓解肝肾阴虚引起的不良症状。特别是当人们出现头晕、腰膝酸软、头晕耳鸣时，可以直接服用。服用山茱萸时，也可与熟地黄、枸杞子和杜仲等中草药混合服用。，会使其补肝肾更有效果。
2.补肾精
山茱萸也是一种能补肾填精的中草药。是最适合男性的健康食品。可明显预防男性肾虚及肾虚引起的遗精、遗精、遗尿。另外，人在身体虚弱、尿频、尿不完的时候可以服用山茱萸。服用时可与补骨脂、熟地黄等具有滋补作用的中草药一起服用。
如何吃山茱萸 1？煮粥。
山茱萸的吃法有很多种，除了泡水吃，还可以和其他中药一起煎服。在日常生活中，人们将其作为保健食品时，可以将其与大米放在一起煮粥，煮好后加入适量的糖调味，然后趁热食用，可以补益肝肾，缓解人体肝肾不足的状况。
2.汤汤
山茱萸也特别适合做汤。用它做汤的时候可以准备山药，枸杞子和山茱萸，还有石斛等各种食材，各取20g。用香水洗净后，直接放入锅中，然后加入适量猪蹄筋，加热煮沸，加入适量食用盐，继续煮半小时。当锅里的肉熟了，拿出来。吃肉喝汤可以滋补身体，缓解身体虚弱。
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