马玉兰是一种芳香浓郁的多年生草本植物，主要生长在欧洲大陆。它是当地居民最喜欢的调味品，也是最受欢迎的绿色蔬菜。在中国还没有很长时间。很多人还不知道，也不知道怎么吃。今天给大家详细介绍一下马郁兰的吃法，想吃马郁兰的可以认真看看。
怎么吃马郁兰马郁兰有很多不同的吃法。人们采集它的新鲜叶后，洗净，去水。他们可以直接吃到嘴里。他们也可以把它们捣成酱。也可以加入自己喜欢的调料中，做成沙拉菜。它们可以与各种水果和蔬菜放在一起，加入沙拉酱可以做出美味的沙拉。无论你用哪种方式吃马郁兰，你都可以吸收它丰富的营养并品尝它。
马兰1怎么吃，配面食。
马郁兰可以和意大利面一起吃。制作时，需要提前将意大利面放入锅中煮熟，取出，用冷水焯一下，然后放在盘子里，加入事先准备好的酱汁，加入清洗干净的马郁兰。吃的时候用筷子搅拌均匀。这样做出来的面食味道特别好。
2.做沙拉
马郁兰沙拉也很好吃。做的时候要准备马郁兰200克，紫甘蓝150克，小番茄100克，芹菜100克。将所有准备好的蔬菜切成自己喜欢的样子，最好用开水焯一下。取出后晾干，放在干净的盘子里，加入市场沙拉酱、橄榄油和新鲜意大利奶酪。
3、冷马郁兰
马郁兰是一种香味浓郁的绿色蔬菜。当用作沙拉时，味道非常好。制作的时候可以用清水洗净，擦干表面水分，然后与适量的黄瓜丝和洋葱黄瓜丝混合，准备适量的彩椒。将准备好的蔬菜放在一个较大的碗里，加入酱油、香醋、朋友和料酒，以及少量的食用盐和糖。用干净的筷子拌好就可以吃了。
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