蛇果是近几年水果市场的热销品种，但人们看到蛇果外表大多是红色的。是和苹果很像的水果的一种，但是蛇果家族里也有一些绿色的蛇果。其外观与苹果中的青苹果特别相似，但两者又有明显的区别。今天我就重点介绍一下这两种水果水果的区别，让你知道它对身体有什么好处。
青蛇果和青苹果 1的区别。青蛇果和青苹果最大的区别就是外观不同。虽然它们的外果皮都是青绿色的，但是青蛇果有很多棱，而青苹果是椭圆形的。青蛇果和青苹果大小也不同，青蛇果单果重大于青苹果。
2.青蛇果的味道和青苹果明显不一样。青蛇果虽然略酸，但甜味更重，而青苹果是一种酸味更重的水果。但从维生素C的含量来看，青苹果的含量高于青蛇果，所以想要美白肌肤，提高身体免疫力，还是多吃青苹果为好。
吃青蛇果的好处1。补充能量
为人体补充能量缓解人体疲劳是人们食用青蛇果的重要好处，因为青蛇果中含有一些果糖和葡萄糖，以及丰富的果酸。这些物质被人体吸收后能迅速转化为能量，能使人体体力尽快恢复，使疲劳症状迅速消失。经常食用青蛇果还能显著增强人体的抗疲劳能力。
2.预防亚健康。
在日常生活中，人们多吃青蛇果，也可以防止亚健康的出现，因为亚健康大多是由于体内酸性物质过多不能及时代谢而导致的，而青蛇果就是典型的碱性水果。人们食用后，可以维持机体内环境的酸碱平衡，加速体内多余酸性物质的代谢，增强人体体质，预防亚健康症状。
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