老茶头是普洱茶的一种。是普洱熟茶在发酵过程中的产物，是茶叶结块后得到的块状物。所以很多地区的人都喜欢叫它疙瘩茶。这种茶口感厚重，滋味醇厚，抗泡性强。老茶头的营养价值也很高。人冲泡饮用后能刺激食欲，消化食物，还能减肥。但是长期饮用会有一定的危害。
老茶头 1的功效和作用。增强人体免疫力。
人们通常饮用水中的老茶头来增强免疫力，因为老茶头中含有丰富的红茶色素、黄茶色素和茶色素，还含有一定量的维生素c，这些物质可以被人体免疫系统直接吸收利用，可以增强人体自身免疫功能，促进人体内抗体再生。
2.预防动脉硬化。
老茶头表富含黄酮苷和维生素P，可直接作用于人体心血管系统。可防止血压、血脂升高，增加血管壁的韧性和弹性，改善毛细血管通透性。经常泡水可以预防动脉硬化，降低冠心病的发病率。
3.保护胃黏膜。
老茶头是一种发酵熟普洱茶，含有多种活性酶喝益生菌。人们用它泡水，可以在胃黏膜上形成一层保护层，减少刺激性物质对人体胃肠黏膜的伤害。可预防和缓解胃炎，降低胃溃疡的发病率。
4.减肥。
老茶头可以减肥。它还有一种活性酶，可以加速人体内多余脂肪的分解和代谢，抑制脂肪的吸收。经常饮用可以显著减肥。另外，人喝老茶头后不容易反弹减肥成功。
老茶头的危害正常适度饮用老茶头的人，对身体没有明显的危害。但人在空腹的状态下喝老茶头时，很容易因茶而醉，会导致心悸、肠胃不适、头晕等不良症状。晚上睡前喝老茶头的人，也会使精神过度兴奋，容易引起失眠。这些都是人喝了老茶头后可能产生的危害。
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