红茶是一种大众茶，不仅味道好，功效也很多。最早的红茶叫做正山小种。红茶属于全发酵茶。红茶的汤色红，留香四溢，红茶营养丰富。为了保存红茶中的营养，需要干燥保存。那么，你知道红茶的作用和作用吗？下面给大家详细介绍一下。
红茶 1的功效和作用。利尿
红茶含有咖啡因和芳香物质。人喝红茶后，可以增加肾血流量，促进排尿。对于有痛风和高血压的人来说，适量喝红茶比较合适。红茶利尿作用，有利于缓解水肿。
2.杀菌效应
红茶含有多酚类化合物，具有抗炎作用。有炎症或食物中毒的人可以适量喝红茶。红茶中的儿茶素也能与细菌结合，抑制细菌的生长。
3.解毒效果
人体内可能会残留一些重金属，红茶中的茶叶可以吸收人体内的重金属，对人体健康有益。因此，长期处于重金属环境中的人，可以促进体内毒素的排出。
提神
感觉累的时候可以适量喝红茶。红茶中的营养物质可以刺激体内兴奋的神经中枢，起到提神醒脑的作用。红茶还能促进体内血液循环和新陈代谢，有利于缓解疲劳。长时间高压工作时，可以适量喝红茶。
5.清热效果
夏季室外温度较高时，适量食用红茶仍有很好的解暑效果。红茶含有多种酚类物质和氨基酸，有利于刺激口腔内唾液分泌，有清热作用。
我们来看看红茶有没有很多效果和作用。而且，红茶还有很多用途。如果你想了解，可以去本站的红茶栏目了解更多。
红茶禁忌
红茶的功效和作用有很多，但是喝红茶的时候要注意一些问题。比如结石或肿瘤患者，不适合喝红茶。
有些人有贫血症状或者经常失眠，不建议再喝红茶了。红茶是温性食物，所以红茶不适合上火的人。
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