黑苦荞茶是现在热销的保健茶。是黑苦荞种子。是一种以烘焙为主要原料获得的健康茶。味微苦，能清热解毒，还能减肥。降血脂可以预防糖尿病。但是应该怎么喝黑苦荞茶？他怎么喝才能有好的养生效果？接下来边肖就来介绍一下这些知识，让大家知道黑苦荞茶是不是可以天天喝。
黑苦荞茶 1怎么喝，黑苦荞茶用开水冲泡后可以直接喝。冲泡黑苦荞茶时，可以准备5~6克黑苦荞茶，也可以准备一个小茶包，直接放在干净的茶杯里，然后冲入开水。水温好于95度。
2.喝黑苦荞茶时用的茶杯最好是白瓷茶具。尽量不要用茶壶，否则会影响黑苦荞茶的口感和味道。冲完后泡三分钟左右，泡进去的茶汤就可以拿出来喝了。每次放进去的黑苦荞茶可以反复冲泡2~3次，最后剩下的黑苦荞也可以直接食用。
3、黑苦荞茶既可以直接泡水喝，也可以和豆浆混合喝。通常制作豆浆时，需要提前将豆子浸泡在清水中，然后加入适量的黑苦荞茶，再一起放入豆浆机中。加入适量清水，让豆浆机工作。豆浆机完成工作后，你就可以得到治愈的黑苦荞豆浆了。放在杯子里直接喝就行了。
可以每天喝黑苦荞茶吗？黑苦荞茶是一种保健效果极佳的保健茶。它不仅可以防止肥胖，还可以缓解人类的糖尿病。也是冷饮，不适合人天天喝，尤其是寒性体质和脾胃虚寒的人。每天喝黑苦荞茶会引起腹痛或腹泻等不良反应。
以上介绍了黑苦荞茶应该怎么喝，同时让你知道黑苦荞茶虽然好，但是不适合天天喝。以后喝黑苦荞茶的时候，要多注意了。尝试3~5天不喝黑苦荞茶，然后继续喝黑苦荞茶。
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