一般人都喜欢喝牛奶，但对羊奶了解不多。有些人根本不知道羊奶有什么作用和功能。其实羊奶在国际上的知名度很高。被称为奶中之王，营养价值胜过牛奶。下面是我对羊奶的具体作用和功能的介绍。想喝羊奶的朋友可以提前了解一下。
1.保护血管，防止肥胖
羊奶含有丰富的脂肪，但其所含的脂肪主要是不饱和脂肪酸，能促进脂肪和脂肪酸在人体内的代谢和分解。但它进入人体后，能迅速转化为能量，被人体吸收利用。而且不会形成脂肪堆积或造成血管压力，对血管有保护作用，对预防肥胖有重要作用。
2.美白滋养肌肤。
平时多喝羊奶可以美白养颜，因为羊奶中含有大量的超氧化物歧化酶和一些天然核酸。这些物质能促进皮肤细胞新陈代谢，减少黑色素生成，使人的皮肤白嫩光滑。此外，平时多喝羊奶还可以减少皱纹，消除皮肤炎症，不仅可以延缓皮肤衰老，还可以预防皮肤病。
3.提高免疫力。
羊奶含有天然复合蛋白，是天然抗过敏成分。通常人们喝羊奶后可以有效改善身体，过敏能力。除此之外，羊奶还含有丰富的维生素C和维生素E以及一些免疫球蛋白，不仅能促进身体新陈代谢，还能增强人体免疫力，减少一些流行性疾病的发生。
4.降低血压。
平时多喝羊奶也能降血压，因为羊奶富含微量元素钙、钾，能促进人体钠盐代谢，改善心肌营养，增强心肌收缩力，软化血管，加快血液循环，在降血压的同时还能预防动脉硬化。
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