月柿是一种干粮。是以新鲜的水果柿子为主要原料加工而成的扁形干果。也叫柿饼。柿子吃起来特别甜，可以直接吃，可以清热凉血，可以消除人体内的炎症。平时人们多吃柿子，对身体有明显的保健作用。如果你想知道吃柿子的具体好处，请看看下面对它的具体介绍。
柿子的功效和作用1。消除炎症。
柿子不仅能为人体补充丰富的营养，而且含有丰富的黄酮苷，是一种天然的药用成分，能消除人体内的致病菌，能增强人体的抗病毒能力。这种物质被人体吸收后，可以防止人体细胞被格兰仕阴性菌感染，防止人体内炎症的生长。能明显预防和缓解人体经常发生的炎症。
2、清热凉血
柿子是一种微寒性的美食。能为人体补充葡萄糖和多种活性成分，能清理体内热毒。具有清热凉血的重要作用。能缓解血热引起的咳嗽、吐血、便血症状。此外，当人有肺热、肺燥、咳痰时，多吃柿子也能改善症状。
吃柿子的好处1、解酒排毒。
吃柿子解酒解毒，对人有重要的好处，因为柿子中含有大量的鞣酸和活性酶，能加速酒精在人体内的分解代谢，增强人体肝脏的解毒功能。柿子所含的糖分和微量元素钾也有明显的利尿作用，能使体内的酒精随身体代谢排出体外。
2、利尿消肿
平时多吃柿子还可以改善人体肾功能，加速体内多余水分的代谢，因为这种食物表面的白色膏体中含有大量的甘露醇，有特别好的利尿作用，可以防止多余水分滞留体内。平时多吃柿子，可以在人体排尿困难、水肿时缓解症状。
以上介绍了柿子的功效和作用，也让你知道了吃柿子的具体好处。如果你也对这种美味感兴趣，在以后的生活中可以经常吃一些好吃的柿子。
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